适量运动可提高宝宝免疫力

2020-5-25 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 适量运动可提高宝宝免疫力 有何帮助: 众所周知,淋巴系统是人体的重要防卫体系,能制造白细胞和抗体,滤出病原体,对于液体和养分在体内的分配也有重要作用。适量运动可促进机体淋......
适量运动可提高宝宝免疫力

有何帮助:

众所周知,淋巴系统是人体的重要防卫体系,能制造白细胞和抗体,滤出病原体,对于液体和养分在体内的分配也有重要作用。适量运动可促进机体淋巴循环,从而提升宝宝免疫力。

特别提示:

研究表明,长期处于紧张和压力下,易导致机体抵抗力下降。适量的运动可舒缓紧张情绪,增进宝宝食欲和提高睡眠质量,对提升免疫力很有帮助。

该怎么做:

事实上,对大多数宝宝来说,在晴朗的天气里到户外玩耍,是他求之不得的事情。无论做什么游戏,只要能让宝宝动起来,对宝宝身体都会大有好处。

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